難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salata
- 80 g arahide
- 150 g morcovi, bucăți
- ½ legătură coriandru proaspăt, doar frunzele
- ½ legătură busuioc proaspăt, doar frunzele
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 80 g tăiței de orez
- ½ salată iceberg, tăiată fâșii
- 150 g germeni de soia, proaspeți
- 250 g crevete fierte, decorticate
Sosul
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe
- 2 linguri zahăr brun
- 1 lingură miere
- 10 g sos de soia
- 10 g ulei de susan
- 20 g ulei de floarea soarelui
- 10 g oțet de orez
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1473 kJ / 351 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 38.2 g
- 脂肪
- 12.5 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 分
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1小時 10 分
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 分
Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez
5h 5 min
Scoici Saint Jacques cu gem de chilli
無評分
Midii in zeamă de turmeric și ghimbir
無評分
Heringi ucraineni dreși
1h
Sos Beurre Blanc
20 分
Rulouri de pancetta cu umplutură de caise (Australia)
無評分
Bolul cu mango și somon
無評分
Salată cu carne și rucola
35 分
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10 分