難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Aluatul
- 250 g făină
- 300 g lapte
- 30 g ulei de măsline
- 5 ouă mijlocii (53-63 g)
- ½ linguriță sare de mare fină
Umplutura de spanac și feta
- 2 căței de usturoi
- 50 g ceapă, tăiată sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 500 g frunze de spanac congelat, dezghețat și scurs bine
- 40 g smântână maturată, 30% grăsime
- 1 linguriță sare de mare fină
- ½ linguriță piper alb măcinat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 60 g semințe de pin, crude
Umplutura mexicană
- 1 - 2 chilli proaspeți, după gust, tăiați jumătăți
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 30 g ulei de măsline, plus pentru prăjit
- 400 g carne tocată de vită, desfăcută în bucăți
- 700 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe sare de mare fină
- 1 linguriță zahăr
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- ½ linguriță sos de ardei iute, tip Tabasco®
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 140 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 120 g fasole kidney, din conservă, scursă
- 100 g brânză feta, fărâmițată
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 3197 kJ / 763 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 50 g
- 纖維
- 7.2 g
替代食譜
Clătite cu ananas și rom
40min
Tocană de linte cu chorizo
無評分
Coaste de vită în stil tunisian
無評分
Boeuf bourguignon; Budincă de lămâie cu sirop de lămâie
無評分
Risotto
40min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10min
Quiche cu mazăre
1h
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3h 25min
Ardei grași marinați
55 分
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1h
Aripioare de pui picante (tip Buffalo)
45min
Tocană mexicană de pui
40min