Soldăței de omletă

Soldăței de omletă

無評分

準備 20 分

總時間 30 分

16 bucăți

食材

varză kale
50 g
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat cuburi (1 cm)
80 g
ulei de floarea soarelui
1 linguriță
ciuperci proaspete feliate (3 mm)
50 g
brânză Cheddar rasă
50 g
50 g mozarella, rasă
ouă mari (63-73 g)
4
sare de mare fină după gust
¼ - ½ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
unt
20 g

難易度

簡單

營養價值每 1 bucată

蛋白質 3.9 g

卡路里 206 kJ / 49 kcal

脂肪 3.7 g

碳水化合物 0.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Petrecere pentru cei mici 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Supă cu ciuperci shiitake

35 分

Pachețele de primăvară cu pui

1小時

Salată thai cu crevete

35 分

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 分

Frigărui tricolore cu somon

30 分

Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate

1小時

Acadele

40 分

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 分

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1小時 25 分

Sangria

10 分

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1小時 20 分

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35 分