裝置與配件
Soldăței de omletă
準備 20 分
總時間 30 分
16 bucăți
食材
-
varză kale50 g
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat cuburi (1 cm)80 g
-
ulei de floarea soarelui1 linguriță
-
ciuperci proaspete feliate (3 mm)50 g
-
50 g mozarella, rasăbrânză Cheddar rasă50 g
-
ouă mari (63-73 g)4
-
sare de mare fină după gust¼ - ½ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
unt20 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 bucată
蛋白質
3.9 g
卡路里
206 kJ /
49 kcal
脂肪
3.7 g
碳水化合物
0.1 g
您可能也會喜歡...
Vinete sotate (400 g)
無評分
Budincă din fructe de pădure
15 分
Plăcintă cu carne de vită și bere
1小時 40 分
Midii în stil provensal
35 分
Iepure cu prune uscate
1小時
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2小時
Supă de legume cu paste, Ruladă de porc cu legume, Budincă, Brioșe
1小時 40 分
Clătite cu două feluri de umplutură
40 分
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45 分
Bolul cu ton și avocado
45 分
Ardei în sos dulce-acrișor
30 分
Bolul coreean cu carne de vită
1小時 10 分