難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 linguriță spirulină pulbere
- 85 g sfeclă roșie, crudă, descojită, bucăți
- 85 g castravete, descojit și fără semințe, bucăți
- 30 g frunze de spanac proaspăt
- 1 lingură zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 340 g apă alcalină sau 340 g apă de izvor
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 100 kJ / 24 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 63 mg
替代食譜
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Smoothie cu pepene galben și kiwi
10 分
Salată de linte și mentă
無評分
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Suc de lămâie și pătrunjel
5min
Supă cremă de roșii
25 分
Ouă de Paște vopsite în albastru deschis
55 分
Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia
無評分
Sfeclă roșie fermentată și salsa de mere
72小時
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Mousse de ciocolată și portocală
2h 20min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 分