'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 評分

準備 10 分

總時間 20 分

6 porții

食材

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (非必選) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 5.3 g

卡路里 686 kJ / 165 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 10.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Super Salate 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Cappuccino Milkshake

10 分

Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe

4小時 55 分

Pandișpan cu portocale roșii și Campari, la aburi

1小時 45 分

Ceai negru cu amestec de condimente

無評分

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73小時

Iaurt de soia (vegan)

無評分

Smoothie de vară

5 分

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

無評分

Cremă de mere

2小時 30 分

Humus de vară

35 分

Supă de conopidă mov

無評分

Salată de linte și mentă

無評分