跳至主要內容 搜尋
'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume
1.0 1 評分
準備 10 分
總時間 20 分
6 porții
免費註冊

食材

  • năut fiert (greutate după scurgere)
    240 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • cățel de usturoi
    1
  • zeamă de lămâie
    2 linguri
  • tahini
    1 ½ lingură
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • apă clocotită
  • apă
  • cuburi de gheață
  • salată iceberg mari
    6 frunze
  • morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
    135 g
  • ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
    150 g
  • coriandru, frunze proaspete
    12 fire
  • creson
    6 linguri
  • semințe de chia
    6 lingurițe
  • ananas proaspăt (非必選) tăiat cubulețe (1 cm)
    60 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porție

蛋白質 5.3 g
卡路里 686 kJ / 165 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 10.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Super Salate 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Amestec de condimente 7 arome

無評分

Unt din biscuiți cu ghimbir

3.0(2)

55 分

Orez basmati fiert

3.1(38)

35 分

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3(12)

30 分

Băutura îndrăgostiților

無評分

Limonadă detox (Abdomen plat)

3.8(23)

25 分

Iaurt simplu

4.6(11)

14小時

Humus cu mazăre și fasole

4.3(12)

25 分

Melci cu mac

2.0(1)

2小時 30 分

Hummus de mazăre și fasole

4.3(6)

25 分

Friptură aromată de miel

4.9(13)

29小時 50 分

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

4.3(20)

1小時 35 分