跳至主要內容 搜尋
'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume
1.0 1 評分
準備 10 分
總時間 20 分
6 porții
免費註冊

食材

  • năut fiert (greutate după scurgere)
    240 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • cățel de usturoi
    1
  • zeamă de lămâie
    2 linguri
  • tahini
    1 ½ lingură
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • apă clocotită
  • apă
  • cuburi de gheață
  • salată iceberg mari
    6 frunze
  • morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
    135 g
  • ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
    150 g
  • coriandru, frunze proaspete
    12 fire
  • creson
    6 linguri
  • semințe de chia
    6 lingurițe
  • ananas proaspăt (非必選) tăiat cubulețe (1 cm)
    60 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porție

蛋白質 5.3 g
卡路里 686 kJ / 165 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 10.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Super Salate 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

5.0(5)

30 分

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

5.0(2)

1小時 35 分

Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă

5.0(1)

1小時 45 分

Salată cu somon și merișoare

5.0(1)

40 分

Dressing cu gorgonzola

無評分

Salată cu avocado și castravete

無評分

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

5.0(1)

30 分

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

無評分

Ouă onsen crocante cu varză

無評分

Tacos cu legume și fasole kidney

3.0(1)

30 分

Sushi Temaki

無評分

Mini tarte cu broccoli și bacon

3.5(10)

45 分

 顯示全部
顯示全部