'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 評分

準備 10 分

總時間 20 分

6 porții

食材

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (非必選) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 5.3 g

卡路里 686 kJ / 165 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 10.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Super Salate 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Friptură de vită cu topping de piersici și brânză feta

無評分

Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate

1小時 30 分

Alune cu bere și chilli

無評分

Cocktail Punch de citrice

無評分

Salată Nicoise

1小時 15 分

Fasole neagră - rețeta de bază

無評分

Milkshake cu caramel miso

20 分

Batoane cu müsli și dovleac

無評分

Cornete cu mousse de căpșune

無評分

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45 分

Fasole Pinto - rețeta de bază

無評分

Hummus de mazăre și fasole

25 分