難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g curmale fără sâmburi
- 100 g banană coaptă, feliată
- 85 g unt de caju
- 4 linguri făină de cocos
- 30 g caju prăjit, nesărat, tocat
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 1 priză sare
- 2 linguri nucă de cocos deshidratată, prăjită, pentru ornat (非必選)
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 502 kJ / 120 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Prăjitură cu migdale și miere
1小時
Choux cu brânză, fără gluten
1小時
Clătite verzi de primăvară
45 分
Tartă cu pere
無評分
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40min
Brioșe cu banane și caju
35 分
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
無評分
Brânză proaspătă cu miere din flori de portocal
35 分
Lichior cremă de whisky
15 分
Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)
1小時 50 分
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 分
Negrese cu ciocolată amăruie
1h 55min