難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g curmale fără sâmburi
- 100 g banană coaptă, feliată
- 85 g unt de caju
- 4 linguri făină de cocos
- 30 g caju prăjit, nesărat, tocat
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 1 priză sare
- 2 linguri nucă de cocos deshidratată, prăjită, pentru ornat (非必選)
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 502 kJ / 120 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Biscuiți cu semințe
30 分
Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi
25 分
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Banana bread cu tahini negru
1h 20min
Ouă de Paște vopsite în verde
無評分
Saleuri cu brânză
30 分
Tahini negru
20 分
Biscuiți cu unt de arahide
45 分
Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia
無評分
Brioșe cu banane și caju
35min
Brioșe cu unt de arahide și jeleu
45 分