Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
TM6

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.7 (9 評分 )

食材

  • 100 g semințe de floarea soarelui, clătite
  • 290 g apă
  • 10 g vin alb
  • 100 g ciuperci champignon, proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
  • 50 g ulei de măsline
  • 60 g șalote, tăiate jumătăți
  • ½ - 1 linguriță sare
  • ¾ linguriță piper negru măcinat
  • 10 g sos de soia

營養價值
每 1 porție
卡路里
445.8 kJ / 106.5 kcal
蛋白質
4.8 g
碳水化合物
5.7 g
脂肪
7.5 g
飽和脂肪
0.8 g
纖維
16.7 g
257.3 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜