Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 評分

準備 10 分

總時間 1小時 15 分

16 bucăți

食材

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

難易度

簡單

營養價值每 1 bucată

鈉 5.4 mg

蛋白質 4.5 g

卡路里 709.9 kJ / 169.7 kcal

脂肪 10.4 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 4.2 g

碳水化合物 16.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gustări pentru școală 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Unt de migdale

30min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 h 40min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min

Salată de linte și mentă

No ratings

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1 h 5min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Brioșe Hash Brown

1 h

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 h 35min

Budincă de ciocolată și chia

8 h

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 h 10min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h