Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 評分

準備 10 分

總時間 1小時 15 分

16 bucăți

食材

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

難易度

簡單

營養價值每 1 bucată

鈉 5.4 mg

蛋白質 4.5 g

卡路里 709.9 kJ / 169.7 kcal

脂肪 10.4 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 4.2 g

碳水化合物 16.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gustări pentru școală 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1小時 30 分

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1小時

Paste Orzo cu pui și pesto

30 分

Pătrățele cu brânză și legume

40 分

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 分

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

2小時 55 分

Biscuiți cu șuncă și brânză

35 分

Falafel rapid

30 分

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5 分

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 分

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1小時

Orez cremos, vegetarian

25 分