Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 評分

準備 10 分

總時間 1小時 15 分

16 bucăți

食材

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

難易度

簡單

營養價值每 1 bucată

鈉 5.4 mg

蛋白質 4.5 g

卡路里 709.9 kJ / 169.7 kcal

脂肪 10.4 g

纖維 3.3 g

飽和脂肪 4.2 g

碳水化合物 16.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gustări pentru școală 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3小時 40 分

Băutură de ovăz și curmale

Băutură de ovăz și curmale

20 分

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Chifle cu pesto roșu, la aburi

無評分

Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

1小時 40 分

Sorbet Piña colada

Sorbet Piña colada

30 分

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40 分

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1小時

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1小時 35 分

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40 分

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

無評分

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1小時

Fursecuri cu miere și ovăz

Fursecuri cu miere și ovăz

35 分