裝置與配件
Hummus din sfeclă
準備 5 分
總時間 15 分
500 g
食材
-
nuci curățate, jumătăți sau bucăți75 g
-
semințe de susan20 g
-
sfeclă roșie, coaptă descojită, bucăți (3 cm)300 g
-
cremă de brânză85 g
-
cățel de usturoi1
-
pâine veche de 1 zi, ruptă grosier35 g
-
chimion măcinat⅛ linguriță
-
zeamă de lămâie15 g
-
sare de mare plus după gust¼ linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust2 prize
-
ulei de măsline pentru stropit1 lingură
難易度
簡單
營養價值 每 100 grame
鈉
239.5 mg
蛋白質
5.8 g
卡路里
1043.5 kJ /
249.4 kcal
脂肪
20.6 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
4.9 g
碳水化合物
13.3 g
您可能也會喜歡...
Biscuiți cu semințe
30 分
Bile proteice Tort de morcovi
15 分
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 分
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 分
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 分
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5 分
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 分
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 分
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30 分
Batoane cu quinoa
24小時
Tartă cu praz și brânză
1小時 5 分
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 分