難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 g nuci curățate, jumătăți sau bucăți
- 20 g semințe de susan
- 300 g sfeclă roșie, coaptă, descojită, bucăți (3 cm)
- 85 g cremă de brânză
- 1 cățel de usturoi
- 35 g pâine, veche de 1 zi, ruptă grosier
- ⅛ linguriță chimion măcinat
- 15 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță sare de mare, plus după gust
- 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
- 1 lingură ulei de măsline, pentru stropit
- 營養價值
- 每 100 grame
- 卡路里
- 1043.5 kJ / 249.4 kcal
- 蛋白質
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 13.3 g
- 脂肪
- 20.6 g
- 飽和脂肪
- 4.9 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 239.5 mg
替代食譜
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50 分
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 分
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 分
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 分
Tartă cu limetă și cocos, congelată
8小時 25 分
Supă de morcovi, portocală și ghimbir
25 分
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 分
Supă de țelină și măr
55 分
Trufe cu cafea și alune de pădure
50 分
Humus cu mazăre și fasole
25 分
Tapenade cu ton
5 分
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30 分