Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

4.5 13 評分
準備 5 分
總時間 15 分
500 g

食材

  • nuci curățate, jumătăți sau bucăți
    75 g
  • semințe de susan
    20 g
  • sfeclă roșie, coaptă descojită, bucăți (3 cm)
    300 g
  • cremă de brânză
    85 g
  • cățel de usturoi
    1
  • pâine veche de 1 zi, ruptă grosier
    35 g
  • chimion măcinat
    ⅛ linguriță
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare de mare plus după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat plus după gust
    2 prize
  • ulei de măsline pentru stropit
    1 lingură

難易度

簡單


營養價值 每 100 grame

239.5 mg
蛋白質 5.8 g
卡路里 1043.5 kJ / 249.4 kcal
脂肪 20.6 g
纖維 3.5 g
飽和脂肪 4.9 g
碳水化合物 13.3 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...