難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 vânătă (cca. 250 g), tăiată rondele (5 mm)
- 1 linguriță zahăr
- ¾ linguriță sare de mare
- ½ legătură mărar proaspăt, doar frunzele
- 100 g chipsuri de tortilla
- 600 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume, vegan (vezi recomandarea)
或 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), vegan, fărâmițat - 400 g gulii, tăiate cuburi (1 cm)
- 4 lingură făină
- 2 linguri amidon de porumb
- 100 g cremă de brânză vegană
- 1 linguriță sirop de agave
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- ulei de floarea soarelui, pentru prăjit
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1390 kJ / 333 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 分
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 分
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 分
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
無評分
Mușchiuleț de porc cu sos de vișine
35min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 分
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Pui cu chilli dulce și varză
2小時
Supă ungurească de ciuperci
30 分
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35min
Salată de orez
1小時
Curry de pui thai, rapid
40 分