裝置與配件
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
準備 10 分
總時間 25 分
4 porții
食材
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns40 g
-
ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)400 g
-
sare de mare1 priză
-
oregano uscat plus 1 priză pentru presărat1 lingură
-
roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi350 g
-
apă50 g
-
capere în oțet scurse15 g
-
măsline verzi, fără sâmburi20
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
50.22 g
卡路里
1593 kJ /
381 kcal
脂肪
18.67 g
纖維
1.15 g
碳水化合物
3.06 g
更多相關食譜
Gata în 30 de minute
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1小時 30 分
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1小時
Dovleac cu legume și bacon
30 分
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 分
Pui mediteranean cu bulgur
50 分
Supă de țelină și măr
55 分
Felie de somon afumat
2小時 40 分
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1小時 50 分
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15 分
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 分
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 分
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1小時 40 分