Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Gratin de cartofi dulci

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

Lasagna săracă în carbohidrați

Dovleac cu legume și bacon

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză