Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 評分

準備 15 分

總時間 50 分

6 porții

食材

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

難易度

中等

營養價值每 1 porție

鈉 1171 mg

蛋白質 46 g

卡路里 2442 kJ / 584 kcal

脂肪 24 g

纖維 3 g

飽和脂肪 4 g

碳水化合物 43 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

TM6: Totul despre moduri 44 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1小時 30 分

Crumble cu afine și miere

1小時 40 分

Gratin de cartofi dulci

30 分

Tartă Bourguignonne

1小時 30 分

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

30 分

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1小時 50 分

Crevete cu paste și mazăre

40 分

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45 分

Pește în sos de curry

35 分

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15 分

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 分

Lasagna săracă în carbohidrați

1小時 30 分