難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Carne de pui la cuptor, cu portocală și condimente
- 6 - 8 pulpe superioare de pui, cu piele și os, mari (aprox. 200 g fiecare)
- 3 - 4 căței de usturoi, sau după gust
- 1 lingură boabe de coriandru
- 1 lingură oregano uscat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare de mare
- 30 g zeamă de portocală
- 1 portocală, feliată (5 mm)
- 70 g măsline verzi, fără sâmburi
Orez Basmati
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 150 g morcovi, tăiați bucăți
- 20 g ulei de măsline
- 1000 g apă
- 1 linguriță sare de mare
- 300 g orez tip basmati
- 50 g stafide
- 1 lingură fulgi de migdale, prăjiți
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 3214 kJ / 768 kcal
- 蛋白質
- 42.1 g
- 碳水化合物
- 53.9 g
- 脂肪
- 42.7 g
替代食譜
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
40min
Submarine cu chifteluțe
55min
Lasagne cu pui și ciuperci
1小時 55 分
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30min
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35min
Cotlete de porc cu portocală
2h 25min
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15min