裝置與配件
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
準備 10 分
總時間 20 分
4 porții
食材
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
rozmarin, proaspăt doar frunzele2 fire
-
ulei de măsline plus pentru prăjit30 g
-
ceapă roșie sferturi70 g
-
roșii uscate, conservate în ulei scurse, jumătăți70 g
-
linte, uscată clătită, scursă (2 x 400 g)2 cutii de conservă
-
apă150 - 250 g
-
muşchiuleţ de porc curățat, feliat 1 cm500 g
-
oțet balsamic1 lingură
-
sare plus pentru asezonarea cărnii½ linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonarea cărnii¼ linguriță
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
35.2 g
卡路里
1547 kJ /
370 kcal
脂肪
18.9 g
碳水化合物
14.9 g
更多相關食譜
Gata în 30 de minute
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Fleică de porc cu ceapă verde
1小時 10 分
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30 分
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 分
Lasagne cu pui și ciuperci
1小時 55 分
Risotto cu dovleac și bacon
50 分
Salată cu crevete și legume crocante
40 分
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1小時 50 分
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 分
Caserolă cu orez și carne
1小時 15 分
Paste Orzo cu pui și pesto
30 分
Pui cu lămâie și usturoi
30 分
Lasagna săracă în carbohidrați
1小時 30 分