Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

4.5 12 評分

準備 10 分

總時間 20 分

4 porții

食材

spanac tânăr, proaspăt
200 g
rozmarin, proaspăt doar frunzele
2 fire
ulei de măsline plus pentru prăjit
30 g
ceapă roșie sferturi
70 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse, jumătăți
70 g
linte, uscată clătită, scursă (2 x 400 g)
2 cutii de conservă
apă
150 - 250 g
muşchiuleţ de porc curățat, feliat 1 cm
500 g
oțet balsamic
1 lingură
sare plus pentru asezonarea cărnii
½ linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonarea cărnii
¼ linguriță

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 35.2 g

卡路里 1547 kJ / 370 kcal

脂肪 18.9 g

碳水化合物 14.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Gata în 30 de minute 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Pui mediteranean cu bulgur

Pui mediteranean cu bulgur

50 分

Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi

Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi

1小時

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

30 分

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30 分

Rulade mediteraneene de curcan

Rulade mediteraneene de curcan

45 分

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35 分

File de cod sous-vide, cu cartofi

File de cod sous-vide, cu cartofi

無評分

Pui San Fernando

Pui San Fernando

55 分

Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

20 分

Mei cu pudră de curry și pui

Mei cu pudră de curry și pui

35 分

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1小時

Paste Orzo cu pui și pesto

Paste Orzo cu pui și pesto

30 分