裝置與配件
Paste Orzo cu pui și pesto
準備 10 分
總時間 30 分
4 porții
食材
Pesto
-
parmezan tăiat în bucăți (2 cm)40 g
-
semințe de pin, crude10 g
-
cățel de usturoi1
-
frunze de busuioc proaspăt20 g
-
ulei de măsline40 g
Paste Orzo cu pui
-
morcovi tăiați în bucăți150 g
-
praz tăiat în bucăți150 g
-
ulei de măsline30 g
-
piept de pui, fără piele și fără os tăiat cuburi (3 cm)400 g
-
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de pui1 linguriță cu vârf
-
apă500 g
-
sare1 linguriță
-
mazăre congelată100 g
-
paste mărunte250 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
700.6 mg
蛋白質
37.1 g
卡路里
2611.9 kJ /
624.3 kcal
脂肪
25.5 g
纖維
5.2 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
60.4 g
您可能也會喜歡...
Caserolă cu rață și legume
1小時
Pak choi și orez cu șuncă
40 分
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 分
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40 分
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35 分
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 分
Granola
1小時 40 分
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1小時 15 分
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 分
Risoni cu pui și pesto
35 分
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 分
Tocăniță de pui cu muștar
40 分