Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.5 21 評分

準備 30 分

總時間 40 分

4 porții

食材

Lipii

iaurt simplu
350 g
făină de pâine plus pentru presărat
350 g
praf de copt
1 lingură
sare de mare
1 linguriță

Pesto de Broccoli

ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
buchețele de broccoli
300 g
sare de mare
1 linguriță
apă
1100 g

Carne de Porc

ulei de măsline extravirgin
60 g
cățel de usturoi
1
mușchi de porc tăiat în bucăți (3 cm)
500 g
piper negru măcinat
2 prize
sare de mare
½ linguriță

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 1649 mg

蛋白質 32 g

卡路里 3299 kJ / 788 kcal

脂肪 39 g

飽和脂肪 9 g

碳水化合物 76 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Cine pentru seri de toamnă 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30 分

Rulade mediteraneene de curcan

Rulade mediteraneene de curcan

45 分

Risoni cu pui și pesto

Risoni cu pui și pesto

35 分

Pui marocan cu cușcuș

Pui marocan cu cușcuș

1小時 5 分

Fleică de porc cu ceapă verde

Fleică de porc cu ceapă verde

1小時 10 分

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

1小時 20 分

Tapenade cu ton

Tapenade cu ton

5 分

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1小時 10 分

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

45 分

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25 分

Salată cu pui și morcovi glazurați

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 分

Brioșe Mac 'n' Cheese

Brioșe Mac 'n' Cheese

1小時