難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Lipii
- 350 g iaurt simplu
- 350 g făină de pâine, plus pentru presărat
- 1 lingură praf de copt
- 1 linguriță sare de mare
Pesto de Broccoli
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli roșu, proaspăt, tăiat în jumătăți, curățat de semințe
- 300 g buchețele de broccoli
- 1 linguriță sare de mare
- 1100 g apă
Carne de Porc
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- 1 cățel de usturoi
- 500 g mușchi de porc, tăiat în bucăți (3 cm)
- 2 prize piper negru măcinat
- ½ linguriță sare de mare
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 3299 kJ / 788 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 76 g
- 脂肪
- 39 g
- 飽和脂肪
- 9 g
- 鈉
- 1649 mg
替代食譜
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 min
Cuburi rumenite de carne de pui
15 分
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2小時 40 分
Mic dejun paleo
30 min
Paella cu chorizo și crevete
45 分
Galete cu ardei, ceapă și cârnați
2小時 30 分
Tocăniță de pui, chorizo și năut
35 分
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45min
Burgeri cu pui si semințe de chia
1h 10 min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45 分
Caramelizare 400-500 g ceapă
50 min
Negrese cu ciocolată amăruie
1h 55min