難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 395 g iaurt grecesc integral sau fără grăsimi
- 55 g miere, după gust, plus pentru stropit
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 510 kJ / 122 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 36 mg
替代食譜
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 分
Prăjitură cu migdale și miere
1h
Înghețată cu lemn dulce
無評分
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
無評分
Koeksisters
1h
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
無評分
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1小時 30 分
Ciocolată jamaicană cu spumă de lapte
10 分
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 分
Tocană de fasole albă și usturoi
50 分
Brioșe cu zmeură și fistic
55 分
Pesmet
5min