Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.4 5 評分

準備 30 分

總時間 1小時 50 分

4 porții

食材

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 1055.9 mg

蛋白質 26.3 g

卡路里 971.5 kJ / 231.3 kcal

脂肪 9.9 g

纖維 1.4 g

飽和脂肪 3.5 g

碳水化合物 8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35 分

Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă

無評分

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 分

Paste cu sos consistent de legume

無評分

Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere

45 分

Tartă cu asparagus și sos olandez

40 分

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1小時

Înghețată de mango (fără alergeni)

10 分

Burgeri-clovni

2小時

Clătite din hrișcă la cuptor

無評分

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

無評分

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1小時 45 分