難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1100 g apă
- 2 lingurițe sare de mare
- 300 g orez brun, clătit
- 250 g file de păstrăv, proaspăt, fără piele, fără oase
- 40 g miere
- 20 g muștar de Dijon
- 20 g muștar cu boabe întregi
- 40 g oțet din cidru de mere
- 80 g ulei din sâmburi de struguri
- 200 g rucola
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2436 kJ / 581 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 64.5 g
- 脂肪
- 25.8 g
替代食譜
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Salată mexicană cu quinoa
30 分
Salată Green Goddess
10min
Salată cu Halloumi
20min
Pizza cu blat din conopidă
1小時 20 分
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 分
Gratin de cartofi dulci
30 分
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Supă de broccoli și brânză Stilton
30 分
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1h