難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1100 g apă
- 2 lingurițe sare de mare
- 300 g orez brun, clătit
- 250 g file de păstrăv, proaspăt, fără piele, fără oase
- 40 g miere
- 20 g muștar de Dijon
- 20 g muștar cu boabe întregi
- 40 g oțet din cidru de mere
- 80 g ulei din sâmburi de struguri
- 200 g rucola
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2436 kJ / 581 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 64.5 g
- 脂肪
- 25.8 g
替代食譜
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 分
Curry de pui thai, rapid
40min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35 分
Chipsuri coapte, din legume
1小時 45 分
Ouă umplute
55 分
Paste Orzo cu lămâie
40min
Supă de mere, păstârnac și curry
30min
Tocană de legume tex-mex
1h 15min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
無評分
Tocană de fasole albă și usturoi
50 分
Penne cu ton
30min
Supă de mazăre
30min