難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1100 g apă
- 2 lingurițe sare de mare
- 300 g orez brun, clătit
- 250 g file de păstrăv, proaspăt, fără piele, fără oase
- 40 g miere
- 20 g muștar de Dijon
- 20 g muștar cu boabe întregi
- 40 g oțet din cidru de mere
- 80 g ulei din sâmburi de struguri
- 200 g rucola
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2436 kJ / 581 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 64.5 g
- 脂肪
- 25.8 g
替代食譜
Pate de ciuperci
1h 30min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4小時 40 分
Shake proteic cu cafea
5min
Pasta primavera
1h
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
無評分
Felie de somon afumat
2h 40min
Risotto cu ciuperci și spanac
55min
Supă de țelină și măr
55min
Sos Mojo pentru fructe de mare
10min
Supă de mere, păstârnac și curry
30min
Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45min