Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9 8 評分

準備 25 分

總時間 1小時

4 porții

食材

Salsa

chilli roșu, proaspăt jumătăți și fără semințe
1
căței de usturoi
2
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
80 g
oțet de Xeres
15 g
capere baby, murate scurse
30 g
semințe de pin, prăjite
30 g
frunze de pătrunjel proaspăt tocat grosier
5 fire
stafide sultanine
50 g
lămâie doar coaja rasă fin
1
sare de mare plus după gust
½ linguriță
apă
60 g

Conopidă coaptă

conopide
2
oregano uscat după gust

Piure de conopidă

apă
500 g
cățel de usturoi
1
ulei de măsline
10 g
băutură de migdale
100 g
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat plus după gust
1 priză
unt fără lactate
50 g
zahăr extrafin
1 priză

難易度

中等

營養價值每 1 porție

鈉 762.7 mg

蛋白質 7.9 g

卡路里 1851.9 kJ / 442.6 kcal

脂肪 35.8 g

纖維 7.7 g

飽和脂肪 5.8 g

碳水化合物 29.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Ne putem transforma într-un chef bucătar într-o secundă 27 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1小時 30 分

Pui mediteranean cu bulgur

50 分

Hummus din sfeclă

15 分

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1小時 35 分

Pizza cu blat din conopidă

1小時 20 分

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50 分

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 分

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 分

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 分

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 分

Tartă cu ciuperci

50 分

Salată cu Halloumi

20 分