裝置與配件
Supă de ghimbir, morcovi și curry
準備 10 分
總時間 50 分
6 porții
食材
-
ceapă jumătăți1
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 cm
-
unt cuburi60 g
-
pudră de curry după gust1 - 2 lingurițe
-
morcovi bucăți (3 cm)4
-
mere, soi Granny Smith descojite, fără cotoare și tăiate în bucăți (2 cm)1 - 2
-
apă500 g
-
1 lingură concentrat pastă de legume, (vezi recomandare)concentrat pastă de carne (vezi recomandare)1 lingură
-
pastă de roșii2 linguri
-
foi de dafin, uscate2
-
năut, din conservă clătit și scurs bine (greutate înainte de scurgere)400 g
-
piper negru măcinat plus pentru garnisit2 prize
-
sare de mare¼ linguriță
-
ulei de măsline1 lingură
-
pudră de curry¼ linguriță
-
frișcă lichidă, 30-40% grăsime250 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
6.9 g
卡路里
1580 kJ /
376 kcal
脂肪
28 g
纖維
7.5 g
碳水化合物
22 g
您可能也會喜歡...
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Varză de Bruxelles cu susan
20min
Salată cu Halloumi
20min
Tartă cu ciuperci
50min
Pizza cu blat din conopidă
1 h 20min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Crumble cu afine și miere
1 h 40min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 h 30min
Curry cu năut
35min