難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ceapă, jumătăți
- 2 căței de usturoi
- 5 cm ghimbir proaspăt, descojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 60 g unt, cuburi
- 1 - 2 lingurițe pudră de curry, după gust
- 4 morcovi, bucăți (3 cm)
- 1 - 2 mere, soi Granny Smith, descojite, fără cotoare și tăiate în bucăți (2 cm)
- 500 g apă
-
1
lingură concentrat pastă de carne (vezi recomandare)
或 1 lingură concentrat pastă de legume (vezi recomandare) - 2 linguri pastă de roșii
- 2 foi de dafin, uscate
- 400 g năut, din conservă, clătit și scurs bine (greutate înainte de scurgere)
- 2 prize piper negru măcinat, plus pentru garnisit
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 lingură ulei de măsline
- ¼ linguriță pudră de curry
- 250 g frișcă lichidă, 30-40% grăsime
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1580 kJ / 376 kcal
- 蛋白質
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 7.5 g
替代食譜
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1小時 40 分
Hummus din sfeclă
15min
Muesli cu mango
5min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 分
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 分
Clafoutis cu prune
無評分
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 分
Salată de cușcuș
20 分
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
無評分
Supă de mazăre
30min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55 分
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min