裝置與配件
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
準備 10 分
總時間 20 分
4 porții
食材
-
orez brun20 g
-
caju crud50 g
-
ulei de măsline15 g
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
dovlecei tăiați bucăți (5 cm)800 g
-
căței de usturoi2
-
busuioc proaspăt tulpinile și frunzele20 g
-
apă450 g
-
1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume (vezi recomandări)1 linguriță cu vârf
-
frunze de mentă proaspătă plus pentru decor5 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 - 2 prize
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
7.3 g
卡路里
780 kJ /
187 kcal
脂肪
11.6 g
碳水化合物
13.2 g
您可能也會喜歡...
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Tartă cu praz și jambon
1 h 55min
Risoni cu pui și pesto
35min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
3 h 30min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă de primăvară cu legume
35min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 h 30min
Curry cu năut
35min