難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g orez sălbatic și orez, în amestec
- apă călduță, pentru înmuiat
- 30 g ceapă
- 1 cățel de usturoi
- 100 g ciuperci proaspete, feliate
- 40 g praz, feliat
- 30 g unt fără lactate
- 150 g apă
- 150 g lapte de cocos
- 1 linguriță concentrat pastă de legume
- 1 linguriță oregano uscat
- ¼ linguriță sare
- ¼ linguriță piper măcinat
- pătrunjel proaspăt, pentru garnisit
- ½ limetă, preferabil organică, tăiată în felii groase
- pâine, feliată, prăjită, pentru servit
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2939.8 kJ / 702.6 kcal
- 蛋白質
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 62.5 g
- 脂肪
- 38.8 g
- 飽和脂肪
- 24.9 g
- 纖維
- 6.9 g
- 鈉
- 626.9 mg
替代食譜
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Supă mexicană de pui
40min
Salată de linte și mentă
無評分
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Suc de piersici
2小時 10 分
Driver
無評分
Pachețele de primăvară cu pui
1h
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1h
Dovlecei cu mentă
30 分
Salată de arpacaș
40min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
無評分
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min