難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g orez sălbatic și orez, în amestec
- apă călduță, pentru înmuiat
- 30 g ceapă
- 1 cățel de usturoi
- 100 g ciuperci proaspete, feliate
- 40 g praz, feliat
- 30 g unt fără lactate
- 150 g apă
- 150 g lapte de cocos
- 1 linguriță concentrat pastă de legume
- 1 linguriță oregano uscat
- ¼ linguriță sare
- ¼ linguriță piper măcinat
- pătrunjel proaspăt, pentru garnisit
- ½ limetă, preferabil organică, tăiată în felii groase
- pâine, feliată, prăjită, pentru servit
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2939.8 kJ / 702.6 kcal
- 蛋白質
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 62.5 g
- 脂肪
- 38.8 g
- 飽和脂肪
- 24.9 g
- 纖維
- 6.9 g
- 鈉
- 626.9 mg
替代食譜
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
無評分
Tocană de legume tex-mex
1h 15min
Pâté de ciuperci
1h 25min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2h 10min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35min
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12h 20min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Fasole neagră - rețeta de bază
無評分
Supă de mazăre
30min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Supă ungurească de ciuperci
30min