裝置與配件
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
準備 15 分
總時間 45 分
1 porție
食材
-
orez sălbatic și orez, în amestec50 g
-
apă călduță pentru înmuiat
-
ceapă30 g
-
cățel de usturoi1
-
ciuperci proaspete feliate100 g
-
praz feliat40 g
-
unt fără lactate30 g
-
apă150 g
-
lapte de cocos150 g
-
concentrat pastă de legume1 linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
-
sare¼ linguriță
-
piper măcinat¼ linguriță
-
pătrunjel proaspăt pentru garnisit
-
limetă preferabil organică, tăiată în felii groase½
-
pâine feliată, prăjită, pentru servit
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
626.9 mg
蛋白質
15.7 g
卡路里
2939.8 kJ /
702.6 kcal
脂肪
38.8 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
24.9 g
碳水化合物
62.5 g
您可能也會喜歡...
Supă de țelină și măr
55 分
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1小時 30 分
Sos de ciuperci și anghinare
25 分
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 分
Smoothie de pepene galben, la bol
50 分
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 分
Supă cu broccoli și linte roșie
30 分
Tagine cu legume și năut
50 分
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 分
Supă de primăvară cu legume
35 分
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 分
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 分