難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, nuci)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 50 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1300 g roșii, bine coapte (Ø 5-6 cm) (vezi recomandarea)
- 100 g ciuperci proaspete (ex. champignon, pleurotus)
- 1 linguriță sare
- 1 priză piper negru proaspăt măcinat
-
10 - 12
frunze mentă proaspătă
或 1 linguriță mentă uscată - 4 - 5 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, plus pentru decor
- 75 g orez alb cu bobul lung
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (cca. ½ lămâie)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1644 kJ / 392 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 9.2 g
替代食譜
Ghiveci cu tofu
30min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Far breton cu prune uscate
2h
Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci
1小時 40 分
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 分
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Pot-au-feu
無評分
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
無評分
Gazpacho
1h 15min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Brioșe cu legume și alune de pădure
40min
Salată Green Goddess
10 分