裝置與配件
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
3 porții
食材
-
nuci diferite, în amestec, întregi (ex. migdale, nuci)50 g
-
ulei de măsline extravirgin30 g
-
ceapă tăiată jumătăți50 g
-
roșii, bine coapte (Ø 5-6 cm) (vezi recomandarea)1300 g
-
ciuperci proaspete (ex. champignon, pleurotus)100 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat1 priză
-
1 linguriță mentă uscatămentă proaspătă10 - 12 frunze
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, plus pentru decor4 - 5 fire
-
orez alb cu bobul lung75 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (cca. ½ lămâie)20 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
蛋白質
11 g
卡路里
1644 kJ /
392 kcal
脂肪
22 g
纖維
9.2 g
碳水化合物
33 g
您可能也會喜歡...
Vinete cu legume în stil mediteranean
35 分
Salată Green Goddess
10 分
Supă cu ciuperci shiitake
35 分
Zuppa di pesce
40 分
Concentrat pastă de legume
45 分
Salată de legume coapte cu sos de caju
2小時 45 分
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 分
Salată de crudități
10 分
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1小時
Ghiveci cu tofu
30 分
Ratatouille (ghiveci)
40 分
Borș rusesc
50 分