難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 g pătrunjel proaspăt
- 25 g unt, tăiat cuburi
- 125 g praz, tăiat bucăți (3 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 300 g dovlecei, tăiați bucăți (3 cm)
- 150 țelină tulpină, tăiată bucăți (3 cm)
- 900 g apă
-
2
lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume
或 2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l) - 250 g varză creață, fără cotor, frunzele tocate mărunt (5 mm)
- 150 g mazăre congelată
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 548 kJ / 131 kcal
- 蛋白質
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 10.5 g
- 脂肪
- 7.3 g
替代食譜
Revithia (supă de năut)
24小時 40 分
Supă cu spanac și parmezan
45 min
Supă de mere, păstârnac și curry
30 min
Supă cremă de susan negru
15 min
Mousse de iaurt cu limetă și coulis de căpșune
無評分
Tagine de miel cu caise și miere
1小時 50 分
Cârnați cu linte în sos picant
1h
Pahare cu somon și andive
無評分
Salată cu pesto de varză kale
50 min
Supă cremă de sparanghel
25 min
Supă cremă de dovlecei
25 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min