難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ulei de măsline, pentru uns
- 100 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
- 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 250 g broccoli, tăiat buchețele
- 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
- 8 ouă
- 60 g muștar cu boabe întregi
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 60 g lapte
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 770 kJ / 183.3 kcal
- 蛋白質
- 14.7 g
- 碳水化合物
- 6.5 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 672.9 mg
替代食譜
Musaca de linte
2h 20min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1h
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
無評分
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
無評分
Quiche cu mazăre
1h
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Caldeirada (Tocană de pește)
45 分
Cannelloni cu spanac și ricotta
1小時 30 分
Clătite verzi de primăvară
45 分