難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ulei de măsline, pentru uns
- 100 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
- 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 250 g broccoli, tăiat buchețele
- 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
- 8 ouă
- 60 g muștar cu boabe întregi
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 60 g lapte
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 770 kJ / 183.3 kcal
- 蛋白質
- 14.7 g
- 碳水化合物
- 6.5 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 2.9 g
- 鈉
- 672.9 mg
替代食譜
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
Panzanella de iarnă
40min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20 min
Brunch est-european
無評分
Pappardelle cu rucola și ricotta
1小時
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
無評分
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1h 35min
Cheesecake raw de căpșune
7小時 45 分
Mini calzone cu spanac
2小時 35 分
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Musaca de linte
2h 20min