裝置與配件
Somon cu crustă de migdale
準備 15 分
總時間 35 分
4 porții
食材
Somon cu crustă de migdale
-
4 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, decongelate (cca. 150 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele (cca. 150 g fiecare)4
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
ulei de măsline plus pentru uns40 g
-
muștar de Dijon20 g
-
miere15 g
-
căței de usturoi2
-
sare de mare½ linguriță
-
migdale crude blanșate (fără coaja brună)20 g
-
pâine tăiată bucăți50 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, plus pentru decor5 g
Tagliatelle cu sparanghel
-
apă1200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
paste cu ou tip tagliatelle (vezi recomandare)300 g
-
sparanghel verde tăiat bucăți (2 cm)250 g
-
ulei de măsline extravirgin1 lingură
-
lămâie coaja curățată subțire și zeama½
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
40 g
卡路里
2647 kJ /
633 kcal
脂肪
36 g
纖維
3.6 g
碳水化合物
36 g
您可能也會喜歡...
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1小時 5 分
Tăiței curry cu carne de porc
45 分
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 分
Bol cu pui în stil marocan
45 分
Tartă cu praz și jambon
1小時 55 分
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7小時 30 分
Pui cu chilli dulce și varză
2小時
Supă cu pui Stroganoff
55 分
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1小時 15 分
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1小時 25 分
Supă de mazăre cu chorizo
45 分
Paste Orzo cu pui și pesto
30 分