Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 評分

準備 10 分

總時間 50 分

2 porții

食材

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 37.3 mg

蛋白質 9.2 g

卡路里 1636.4 kJ / 389.6 kcal

脂肪 22.6 g

纖維 6.2 g

飽和脂肪 3.6 g

碳水化合物 35 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Boluri cu smoothie 12 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Ciocolată caldă cu matcha

15 分

Milkshake cu unt de arahide

15 分

Pere gătite lent, în sirop de vin

無評分

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

1小時 15 分

Guacamole

5 分

Desert verde

15 分

Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)

15 分

Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă

無評分

Mini focacce

3小時 30 分

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 分

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 分

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2小時 15 分