難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 căței de usturoi
- 40 g ghimbir proaspăt
- 80 g miere
- 15 g oțet alb
- 60 g pastă coreeană de ardei iute
- 60 g pastă miso
- 20 g sos de soia
- 30 g ulei brun de susan
- 1 somon proaspăt, întreg, eviscerat (aprox. 2 kg)
- 4 linguri ulei de floarea soarelui, pentru uns
- 200 g ciuperci shiitake, proaspete, tăiate felii (5 mm)
- 2 linguri ulei brun de susan
- 1 fir ceapă verde, tăiată rondele (2 mm)
- 10 g microplante (非必選)
- semințe de susan, prăjite, albe și negre (非必選)
- 2 lămâi, tăiate clini și felii
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1028.4 kJ / 245.8 kcal
- 蛋白質
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 13.4 g
- 脂肪
- 17.4 g
- 飽和脂肪
- 2.9 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 583.7 mg
替代食譜
Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză
1h 20 min
Cremă de portocale de Sevilla
15 分
Ouă vopsite
40min
Vin fiert, cu mere
25 min
Ruladă cu 3 feluri de carne
2小時 5 分
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
無評分
Salată de vită thai
無評分
Salată cu pere și Roquefort
15 分
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10 分
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40min
Fasole verde rumenită ușor
25 min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 分