難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 căței de usturoi
- 40 g ghimbir proaspăt
- 80 g miere
- 15 g oțet alb
- 60 g pastă coreeană de ardei iute
- 60 g pastă miso
- 20 g sos de soia
- 30 g ulei brun de susan
- 1 somon proaspăt, întreg, eviscerat (aprox. 2 kg)
- 4 linguri ulei de floarea soarelui, pentru uns
- 200 g ciuperci shiitake, proaspete, tăiate felii (5 mm)
- 2 linguri ulei brun de susan
- 1 fir ceapă verde, tăiată rondele (2 mm)
- 10 g microplante (非必選)
- semințe de susan, prăjite, albe și negre (非必選)
- 2 lămâi, tăiate clini și felii
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1028.4 kJ / 245.8 kcal
- 蛋白質
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 13.4 g
- 脂肪
- 17.4 g
- 飽和脂肪
- 2.9 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 583.7 mg
替代食譜
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45min
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2h 15 min
Milkshake cu unt de arahide
無評分
Popcorn cu caramel sărat
1小時 55 分
Fâșii de pui cu sos cremos de roșii și orez basmati
40min
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
無評分
Tocană mexicană de pui
40min
Pui umplut de Crăciun (Mexic)
2h 10min
Varză și costițe gătite lent
12h 20min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Somon la aburi în stil asiatic
1h 45 min