Pui cu orez și sos coreean barbecue

Pui cu orez și sos coreean barbecue

4.3 3 評分

準備 25 分

總時間 45 分

6 porții

食材

Pui cu orez

varză roșie tăiată în bucăți (5-6 cm)
100 g
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
1
apă
1000 g
orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
mușchiuleț de pui tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
500 g
ulei de susan
2 lingurițe
piper negru măcinat pentru asezonare

Sos coreean pentru grătar

căței de usturoi
2
chilli roșu, lung curățat de semințe, dacă preferați
1
ghimbir proaspăt descojit
3 cm
sos de soia
40 g
oțet de orez
50 g
apă
60 g
zahăr brun închis, moale
60 g
ouă bătute ușor
2
sare pentru asezonare
1 priză
piper negru măcinat pentru asezonare
1 priză

Asamblare

germeni de fasole
130 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
cepe verzi doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
2
semințe de susan negru pentru ornat
1 linguriță

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 923.5 mg

蛋白質 25.9 g

卡路里 1422.7 kJ / 338.7 kcal

脂肪 5.4 g

纖維 2.9 g

飽和脂肪 1.4 g

碳水化合物 45.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bunătăți de luat la pachet 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Tacos cu legume și fasole kidney

無評分

Desert verde

15 分

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55 分

Orez special, neprăjit

45 分

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 分

Salată de orez cu legume

45 分

Paste Amatriciana

無評分

Banh mi (Sandwich vietnamez)

無評分

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 分

Frigărui din clătite americane și fructe

1小時

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 分

Orez cremos, vegetarian

25 分