裝置與配件
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
準備 10 分
總時間 3小時 30 分
2 porții
食材
-
lămâie preferabil bio1
-
portocală preferabil bio1
-
sare grunjoasă10 g
-
rozmarin, proaspăt1 fir
-
pătrunjel proaspăt1 fir
-
piept de curcan file, fără piele și os (2 buc. de câte 200 g)400 g
-
ulei de măsline40 g
-
apă1400 g
-
1 lingură rasă vitamina C, (vezi recomandare)zeamă de lămâie (aproximativ ½ lămâie) (vezi recomandare)30 g
-
apă pentru acoperirea completă a pungilor vidate (nu mai mult decât capacitatea maximă a bolului)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
2095 mg
蛋白質
49.3 g
卡路里
1744 kJ /
417 kcal
脂肪
22.4 g
纖維
0.8 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
4.1 g
您可能也會喜歡...
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 分
Salată de somon și orez cu lămâie
40 分
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 分
Ruladă cu brânză de capră
2小時 45 分
Tartă cu praz și jambon
1小時 55 分
Tocană de miel cu chimion și vinete
1小時 10 分
Năut gătit lent
14小時 40 分
Piept de pui sous-vide
無評分
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 分
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1小時 5 分
Curry cu năut
35 分
Cremă tartinabilă din sardine
5 分