難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 bucăți piept de pui, cu sau fără piele (180-200 g fiecare, 2-3 cm grosime)
- 1200 g apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
或 1 linguriță rasă vitamina C
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1171 kJ / 280 kcal
- 蛋白質
- 64 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 181 mg
替代食譜
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 分
Omletă cu pui în stil thailandez
50 分
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4h
Rotolo cu vinete
1小時 40 分
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1小時 10 分
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
無評分
Piept de rață sous-vide
無評分
Medalioane de vițel sous-vide
無評分
Cotlet de porc sous-vide
2h
Pește slab sous-vide
無評分
Pulpe de pui sous-vide
1h 35min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 分