難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 bucăți piept de pui, cu sau fără piele (180-200 g fiecare, 2-3 cm grosime)
- 1200 g apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
或 1 linguriță rasă vitamina C
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1171 kJ / 280 kcal
- 蛋白質
- 64 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 181 mg
替代食譜
Cotlete de miel cu curry
1小時
Coaste de vită în stil tunisian
無評分
Mini taco cu crevete și varză de frunze
無評分
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 分
Piept de rață sous-vide
無評分
Pește slab sous-vide
無評分
Soldăței de omletă
無評分
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 min
Cotlet de porc sous-vide
2h
Crème Brulée cu biscuiți amaretti
無評分
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45 分
Miel cu legume, la aburi
1h 30 min