難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 bucăți piept de pui, cu sau fără piele (180-200 g fiecare, 2-3 cm grosime)
- 1200 g apă (asigurați-vă că pungile sunt complet acoperite cu apă)
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
或 1 linguriță rasă vitamina C
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1171 kJ / 280 kcal
- 蛋白質
- 64 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 181 mg
替代食譜
Ouă fierte
20min
Suc roz de grapefruit și coacăze roșii
10min
Pere în vin roșu
3h 20min
Papiote cu ananas
無評分
Pastă gravy (concentrat de vită pentru friptură)
無評分
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
無評分
Pulpe de pui sous-vide
1h 35min
Pește slab sous-vide
無評分
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
無評分
Cârnați cu linte în sos picant
1h
Mini choux cu fructe de pădure
1h 10min
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45min