難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pui cu chilli dulce
- 8 pulpe superioare de pui, cu piele și os (cca. 1 kg)
- 2 căței de usturoi
- 20 g ghimbir proaspăt, tăiat în felii rotunde (2 mm)
- 1 limetă, coaja tăiată subțire
- 40 g sos de soia light
- 220 g sos de chilli roșu
Varza
- 20 g coriandru, frunze proaspete (1 mână)
- 5 ceapă verde, tăiate bucăți (3 cm)
- 250 g morcovi, tăiați bucăți
- 250 g varză albă, tăiată bucăți
- 250 g varză roșie, tăiată bucăți
- 30 - 40 g oțet de mere
- 15 g ulei de susan
- ¾ linguriță zahăr
- ¾ linguriță sare de mare, sau după gust
- 2 prize piper negru măcinat
- 50 g arahide nesărate (crude sau prăjite)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1703 kJ / 408 kcal
- 蛋白質
- 25.6 g
- 碳水化合物
- 22.8 g
- 脂肪
- 22.6 g
替代食譜
Pui cu sos de smântână și legume
50 min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 min
Vită cu ciuperci
30 min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45 min
Bolul-curcubeu
1h 20 min
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40 min
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45 min
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45 min
Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry
1h 25 min
Pulpe de pui sous-vide
1h 35 min
Tocăniță de fasole cu perișoare
45 min
Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră
1h 20 min