難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pui cu chilli dulce
- 8 pulpe superioare de pui, cu piele și os (cca. 1 kg)
- 2 căței de usturoi
- 20 g ghimbir proaspăt, tăiat în felii rotunde (2 mm)
- 1 limetă, coaja tăiată subțire
- 40 g sos de soia light
- 220 g sos de chilli roșu
Varza
- 20 g coriandru, frunze proaspete (1 mână)
- 5 ceapă verde, tăiate bucăți (3 cm)
- 250 g morcovi, tăiați bucăți
- 250 g varză albă, tăiată bucăți
- 250 g varză roșie, tăiată bucăți
- 30 - 40 g oțet de mere
- 15 g ulei de susan
- ¾ linguriță zahăr
- ¾ linguriță sare de mare, sau după gust
- 2 prize piper negru măcinat
- 50 g arahide nesărate (crude sau prăjite)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1703 kJ / 408 kcal
- 蛋白質
- 25.6 g
- 碳水化合物
- 22.8 g
- 脂肪
- 22.6 g
替代食譜
Batoane din plăcintă cu mere
1h 20min
Pui teriyaki cu orez
40min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min
Vită cu ciuperci
30min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Salată cu sparanghel și mango
35min
Budinci din mazăre cu sos de brânză
40min
Pui cu ardei gras
1h
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35min
Pui cu sos de smântână și legume
50min