難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Umplutura
- 30 g ulei de măsline
- 250 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță sare
- 100 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 100 g ardei gras roșu, tăiat bucăți
- 50 g măsline verzi, fără sâmburi, tăiate jumătăți
- 100 g morcovi, tăiați bucăți
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
Aluatul de empanadas
- 400 g făină
- 1 linguriță sare
- 120 g unt, bucăți
- 1 ou
- 110 g apă, plus pentru umezit marginile aluatului
- 1 linguriță oțet (非必選)
- gălbenuș bătut, pentru uns
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 689 kJ / 165 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 164 mg
替代食譜
Mini galettes cu ciuperci
1h 45 min
Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate
1h 30 min
Tartă cu ciuperci
50 min
Mini Hamburgeri
4h 5min
Galetă cu pui
1h 55min
Mini calzone cu spanac
2小時 35 分
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1h 45 min
Pesto cu fistic
10 分
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5小時 15 分
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1小時 50 分
Gyros cu tzatziki
15 分
Lipii cu ceapă verde
55 分