跳至主要內容 搜尋
Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa
4.6 17 評分
準備 5 分
總時間 30 分
4 porții
免費註冊

食材

  • quinoa
    180 g
  • ulei de măsline
    45 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
    1
  • apă
    700 g
  • ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
    1
  • ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
    1
  • fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)
    420 g
  • porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)
    200 g
  • cepe verzi feliate (2 mm)
    4
  • avocado tăiat cubulețe (1 cm)
    ½
  • oțet din cidru de mere
    30 g
  • miere
    20 g
  • zeamă de limetă
    30 g
  • coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat
    10 g
  • ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
    1
  • chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
    1
  • muștar englezesc
    ½ linguriță
  • cățel de usturoi
    1
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță

難易度

簡單

營養價值 每 1 porție

蛋白質 13.8 g
卡路里 1571 kJ / 374 kcal
脂肪 12.5 g
碳水化合物 43.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Super Salate 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Burgeri cu fasole și brânză feta

4.9(8)

1 h 30 min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

2.8(6)

35 min

Cheesecake vegan cu cireșe

4.3(18)

5 h

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

4.2(26)

20 min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

4.4(11)

1 h 30 min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

4.8(4)

5 min

Salată rusească de sfeclă roșie

5.0(15)

1 h 10 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.5(15)

40 min

Bomboane din carrot cake

4.6(34)

40 min

Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată

5.0(6)

1 h 5 min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

4.7(20)

45 min

Tartă cu praz și jambon

4.7(35)

1 h 55 min