裝置與配件
Salată de cușcuș
準備 10 分
總時間 20 分
4 porții
食材
-
apă clocotită800 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1 ½
-
cușcuș perlat (mare)200 g
-
ulei de măsline extravirgin½ linguri
-
spanac tânăr, proaspăt tocat grosier150 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (1 cm)200 g
-
ardei roșii copți, conservați scurși, tăiați în fâșii150 g
-
ulei de măsline extravirgin plus ½ lingură40 g
-
pătrunjel verde tocat grosier20 g
-
boia afumată1 ½ linguriță
-
căței de usturoi2
-
sare de mare1 linguriță
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
16.5 g
卡路里
1912 kJ /
457 kcal
脂肪
24 g
碳水化合物
40.5 g
您可能也會喜歡...
Varză de Bruxelles cu susan
20 分
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 分
Pâté de ciuperci
1小時 25 分
Pizza cu blat din conopidă
1小時 20 分
Tocană de năut gătită lent
4小時 15 分
Supă din capete de sparanghel
55 分
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 分
Salată de quinoa cu legume crocante
30 分
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 分
Tartă cu praz și jambon
1小時 55 分
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 分
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1小時 30 分