Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

4.6 16 評分

準備 10 分

總時間 20 分

4 porții

食材

apă clocotită
800 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1 ½
cușcuș perlat (mare)
200 g
ulei de măsline extravirgin
½ linguri
spanac tânăr, proaspăt tocat grosier
150 g
brânză feta tăiată cubulețe (1 cm)
200 g
ardei roșii copți, conservați scurși, tăiați în fâșii
150 g
ulei de măsline extravirgin plus ½ lingură
40 g
pătrunjel verde tocat grosier
20 g
boia afumată
1 ½ linguriță
căței de usturoi
2
sare de mare
1 linguriță

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 16.5 g

卡路里 1912 kJ / 457 kcal

脂肪 24 g

碳水化合物 40.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Super Salate 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Salată de quinoa cu pui și avocado

1小時 15 分

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 分

Burgeri cu pui si semințe de chia

1小時 10 分

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 分

Tartă cu praz și jambon

1小時 55 分

Pizza cu blat din conopidă

1小時 20 分

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 分

Tocană de năut gătită lent

4小時 15 分

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 分

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 分

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 分

Tartă cu ciuperci

50 分