難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g făină de pâine, plus pentru presărare
- 25 g semințe de floarea soarelui
- 25 g semințe de dovleac
-
25
g semințe de in
或 25 g semințe de in auriu - 15 g semințe de susan
- 5 g semințe de mac
- 50 g ulei de măsline
- 100 g apă
- 1 linguriță sare de mare
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 220 kJ / 53 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 5.2 g
- 脂肪
- 2.8 g
替代食譜
Bomboane din negresă raw
30min
Concentrat pastă de legume
45min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Biscuiți Garibaldi
40min
Biscuiți cu unt de arahide
45min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1h 35min
Bomboane din carrot cake
40min
Bile proteice Tort de morcovi
15 min
Biscuiți Anzac
30min
Fursecuri cu banană și nuci
25min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Brioșe cu unt de arahide și jeleu
45min