裝置與配件
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
準備 5 分
總時間 5 分
6 porții
食材
-
morcovi bucăți (aprox. 2 cm)200 g
-
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)200 g
-
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)200 g
-
mere fără cotoare, sferturi155 g
-
ulei de măsline30 g
-
semințe de floarea soarelui nesărate30 g
-
zeamă de lămâie15 g
-
miere1 linguriță
-
muștar de Dijon1 ½ linguriță
-
sare fină1 linguriță
-
piper măcinat¼ linguriță
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
437.3 mg
蛋白質
2.7 g
卡路里
515 kJ /
123.1 kcal
脂肪
7.5 g
纖維
3.6 g
飽和脂肪
0.9 g
碳水化合物
13.2 g
更多相關食譜
Rapid, pentru drum
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1小時 15 分
Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie
30 分
Salată de morcovi rași
10 分
Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten
1小時 30 分
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 分
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 分
Crudități cu sos de nuci
5 分
Ceai Thai cu gheață preparat în casă
10 分
Salată de ouă în cuib crocant de Paște
1小時
Parfait de vanilie și mascarpone
2小時 40 分
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1小時 50 分
Pate de ciuperci
1小時 30 分