難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g făină
- 90 g tărâțe de ovăz
- 50 g zahăr extrafin
- 1 lingură praf de copt
- 1 linguriță sare de mare
- 360 g lapte integral
- 90 g fulgi de ovăz
- 20 g miere
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 120 g afine
- 60 g nuci curățate, jumătăți, tocate grosier
- unt nesărat, pentru prăjit
- sirop de arțar, pentru servit
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 866.8 kJ / 207.2 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 30.9 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 333 mg
替代食譜
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45min
Orez cu carne de vită și broccoli
50min
Lipii rapide
20min
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55min
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1h 50min
Clătite din tărâțe de ovăz
10min
Bile proteice Tort de morcovi
15 min
Brioșe cu banane și caju
35min
Brioșe cu ciocolată și cireșe
1h 45 min