難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 115 g fulgi de ovăz, plus 2 linguri pentru topping
- 100 g făină de orez
- 45 g făină de tapioca
- 200 g banane, tăiate în jumătăți
- 140 g fructe de pădure în amestec, congelate
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 115 g iaurt grecesc
-
115 - 140
g zahăr de cocos
或 115 - 140 g sirop de arțar - 1 linguriță extract natural de vanilie
- 30 g cacao pudră
- 2 lingurițe praf de copt
- ¼ linguriță bicarbonat de sodiu
- ¼ linguriță sare
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 696.5 kJ / 166.5 kcal
- 蛋白質
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 32.8 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 161.4 mg
替代食譜
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Păsărele din griș dulce
40min
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30min
Batoane de susan cu miere
1h 50min
Desert australian
無評分
Koftas de miel
無評分
Brioșe cu legume și alune de pădure
40min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35min
Brioșe cu banane și caju
35min
Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar
1h 5min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2h
Aluat dulce de tartă
1h 50min