難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 115 g fulgi de ovăz, plus 2 linguri pentru topping
- 100 g făină de orez
- 45 g făină de tapioca
- 200 g banane, tăiate în jumătăți
- 140 g fructe de pădure în amestec, congelate
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 115 g iaurt grecesc
-
115 - 140
g zahăr de cocos
或 115 - 140 g sirop de arțar - 1 linguriță extract natural de vanilie
- 30 g cacao pudră
- 2 lingurițe praf de copt
- ¼ linguriță bicarbonat de sodiu
- ¼ linguriță sare
- 營養價值
- 每 1 bucată
- 卡路里
- 696.5 kJ / 166.5 kcal
- 蛋白質
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 32.8 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 161.4 mg
替代食譜
Brioșe cu banane și caju
35 分
Fursecuri cu portocală și stafide
1h
Granola
1小時 40 分
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1小時 30 分
Clătite din tărâțe de ovăz
10 分
Bundt spiralat
無評分
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40min
Biscuiți cu susan
1h 25min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 分
Brioșe cu fructe și legume
30min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45 分