裝置與配件
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
準備 15 分
總時間 40 分
4 bucăți
食材
-
brânză Cheddar tăiată în bucăți55 g
-
spanac tânăr, proaspăt30 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon15 g
-
ouă mari (63-73 g)3
-
apă împărțită625 g
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
cremă de brânză înmuiată, împărțite4 linguri
-
12 felii mezeluri, împărțiteșuncă afumată, fiartă împărțită12 felii
難易度
簡單
營養價值 每 1 bucată
鈉
1590.8 mg
蛋白質
35.4 g
卡路里
1492.2 kJ /
356.6 kcal
脂肪
18.1 g
纖維
1.5 g
飽和脂肪
8.5 g
碳水化合物
13.6 g
更多相關食譜
Mic dejun la pachet
8 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30 分
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 分
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10 分
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1小時 30 分
Milkshake Cheesecake de căpșune
40 分
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15 分
Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă
40 分
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1小時 5 分
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4小時 15 分
Suc detoxifiant pentru ficat
5 分
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 分
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 分