Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

2.6 8 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 bucăți

食材

brânză Cheddar tăiată în bucăți
55 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g
ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon
15 g
ouă mari (63-73 g)
3
apă împărțită
625 g
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
cremă de brânză înmuiată, împărțite
4 linguri
șuncă afumată, fiartă împărțită
12 felii
12 felii mezeluri, împărțite

難易度

簡單

營養價值每 1 bucată

鈉 1590.8 mg

蛋白質 35.4 g

卡路里 1492.2 kJ / 356.6 kcal

脂肪 18.1 g

纖維 1.5 g

飽和脂肪 8.5 g

碳水化合物 13.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mic dejun la pachet 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Sendvișuri cu salată de ouă

25 分

Pui cu lămâie și usturoi

30 分

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

無評分

Orez special, neprăjit

45 分

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8小時

Paste cu Ragout de legume

45 分

Mic dejun paleo

30 分

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 分

Muesli cu mango

5 分

Gugelhupf tradițional

無評分

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 分

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35 分