Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

2.6 8 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 bucăți

食材

brânză Cheddar tăiată în bucăți
55 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g
ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon
15 g
ouă mari (63-73 g)
3
apă împărțită
625 g
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
cremă de brânză înmuiată, împărțite
4 linguri
șuncă afumată, fiartă împărțită
12 felii
12 felii mezeluri, împărțite

難易度

簡單

營養價值每 1 bucată

鈉 1590.8 mg

蛋白質 35.4 g

卡路里 1492.2 kJ / 356.6 kcal

脂肪 18.1 g

纖維 1.5 g

飽和脂肪 8.5 g

碳水化合物 13.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mic dejun la pachet 8 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate

Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate

1小時 30 分

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

無評分

Băutură răcoritoare cu căpșune

Băutură răcoritoare cu căpșune

10 分

Paste Amatriciana

Paste Amatriciana

無評分

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

45 分

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5 分

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50 分

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 分

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 分

Friptură de pui cu legume în sos de cidru

Friptură de pui cu legume în sos de cidru

1小時 45 分

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 分

Lipii rapide

Lipii rapide

20 分