Indiferent dacă vă antrenați pentru un maraton de 5 km sau pentru unul complet, aceste rețete vă vin în ajutor pentru un plus de energie.
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1小時
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5小時 15 分
Fettucine cu roșii și crevete
50 分
Caserolă cu rață și legume
1小時
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1小時 15 分
Brioșe cu ciocolată și cireșe
1小時 45 分
Shake proteic cu cafea
5 分
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 分
Bile proteice Tort de morcovi
15 分
