Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

4.9 7 評分

準備 45 分

總時間 5小時 15 分

4 bucăți

食材

Mușchi de vită marinat

ulei de măsline extravirgin
75 g
căței de usturoi
2
mușchi de vită
200 g

Lipii

făină de pâine, integrală plus pentru presărat
350 g
iaurt simplu
250 g
praf de copt
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
zahăr
½ linguriță

Topping de roșii și gogoșar

șalote jumătăți (120-130 g)
4
ulei de măsline extravirgin
20 g
roșii deshidratate feliate subțire (aprox. 50 g)
6
gogoșar în oțet, conservă tăiat fâșii subțiri (aprox. 50 g)
1
oțet balsamic
1 lingură
miere
1 linguriță

Piure de fasole

fasole cannellini, din conservă (1 conservă x 400 g, scursă)
240 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
1 lingură
frunze de cimbru proaspăt
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

難易度

簡單

營養價值每 1 bucată

蛋白質 23.8 g

卡路里 2060 kJ / 491 kcal

脂肪 20 g

碳水化合物 46.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Doza de energie 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Pesto de busuioc

10min

Pico de Gallo

5min

Lassi de cocos

5min

Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)

15min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25min

Concentrat pudră de legume

4 h

Paste cu carne de porc și fasole

No ratings

Mini tarte cu banane și sos caramel

1 h 45min

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Paella cu chorizo și crevete

45min

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

10min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h