Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

4.9 7 評分

準備 45 分

總時間 5小時 15 分

4 bucăți

食材

Mușchi de vită marinat

ulei de măsline extravirgin
75 g
căței de usturoi
2
mușchi de vită
200 g

Lipii

făină de pâine, integrală plus pentru presărat
350 g
iaurt simplu
250 g
praf de copt
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
zahăr
½ linguriță

Topping de roșii și gogoșar

șalote jumătăți (120-130 g)
4
ulei de măsline extravirgin
20 g
roșii deshidratate feliate subțire (aprox. 50 g)
6
gogoșar în oțet, conservă tăiat fâșii subțiri (aprox. 50 g)
1
oțet balsamic
1 lingură
miere
1 linguriță

Piure de fasole

fasole cannellini, din conservă (1 conservă x 400 g, scursă)
240 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
1 lingură
frunze de cimbru proaspăt
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

難易度

簡單

營養價值每 1 bucată

蛋白質 23.8 g

卡路里 2060 kJ / 491 kcal

脂肪 20 g

碳水化合物 46.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Doza de energie 9 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Bol Buddha cu carne de pui

Bol Buddha cu carne de pui

1小時

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 分

Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure

Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure

1小時 10 分

Caramelizare 400-500 g ceapă

Caramelizare 400-500 g ceapă

50 分

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

30 分

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

無評分

Mojito de zmeură

Mojito de zmeură

10 分

Spaghetti Vongole

Spaghetti Vongole

無評分

Legume cu sos Korma și orez basmati; Pâine naan cu usturoi și ceapă roșie murată

Legume cu sos Korma și orez basmati; Pâine naan cu usturoi și ceapă roșie murată

無評分

Orez brun, cu bobul lung, fiert

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55 分

Salată de orez brun, cu păstrăv

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 分

Pere cu vin, sos de vanilie și crumble de migdale

Pere cu vin, sos de vanilie și crumble de migdale

無評分