難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 455 g lapte integral
- 2 linguri cacao pudră
- 2 linguri zahăr, după gust
- 2 plicuri de ceai verde
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 832.8 kJ / 199.1 kcal
- 蛋白質
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 26.5 g
- 脂肪
- 8.2 g
- 飽和脂肪
- 4.8 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 98.8 mg
替代食譜
Milkshake cu mere și înghețată
30 分
Mușchi de vită umplut, cu glazură cu rodie
無評分
Prosecco cu lemon gras și mentă
無評分
Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos
無評分
Ciuperci Shiitake cu sos Teriyaki; Tofu dulce-acrișor; Orez neprăjit
無評分
Cocktail de mere, căpșune și ghimbir
5min
Galetă Ratatouille
1h 30min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 分
Vită gătită lent, cu ciuperci și legume
5h 20min
Smoothie cu pepene galben și kiwi
10min
Cosmopolitan
5min
Salată cu paste și năut
25 分