Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 porții

食材

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 115 mg

蛋白質 11 g

卡路里 1608 kJ / 384 kcal

脂肪 18 g

纖維 7.9 g

飽和脂肪 6 g

碳水化合物 48 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mere, pere, în panere 7 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

1小時 40 分

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 分

Brioșe cu nectarine și mac

Brioșe cu nectarine și mac

40 分

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1小時 30 分

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

45 分

Bulgur fiert

Bulgur fiert

35 分

Scones cu dovleac

Scones cu dovleac

25 分

Biscuiți falafel

Biscuiți falafel

40 分

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 分

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40 分

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1小時 15 分

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 分