難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Slaw (salata de varză cu morcovi)
- 1 cățel de usturoi
- ½ lămâie, doar coaja
- 20 g oțet din cidru de mere
- 40 g ulei de măsline
- 1 - 1 ½ lingură zeamă de lămâie, după gust
- 2 ½ - 3 linguri miere, după gust
- 2 prize sare de mare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat, după gust
- 50 g ceapă verde
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 230 g varză albă, tăiată bucăți
Pistou
- 80 g frunze de busuioc proaspăt
- 3 căței de usturoi
- ½ linguriță sare de mare
- 80 g ulei de măsline
Burgerii din fasole
- 1 cățel de usturoi
- 110 g ceapă, tăiată sferturi
- 50 g fulgi de ovăz, fără gluten
- 400 g fasole neagră, din conservă (greutate scursă aprox. 240 g)
- ½ linguriță pudră de chilli, sau după gust
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 1 lingură ulei vegetal, pentru prăjit
- 4 chifle, potrivite regimului vostru alimentar
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2527 kJ / 607 kcal
- 蛋白質
- 10.8 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 36.5 g
替代食譜
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30 min
Lapte de migdale vegan
8小時 40 分
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20min
Bomboane din negresă raw
30 min
Pepperoni Vegani
無評分
Coroniță din aluat, cu legume
1h 40min
Mini fougasse
無評分
Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos
2h 15 min
Stir-fry cu ciuperci
55 分
Mousse vegan de ciocolată
1h 10 min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1小時 5 分
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1小時