Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 評分

準備 15 分

總時間 1小時

10 porții

食材

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 6.4 g

卡路里 699.1 kJ / 166.4 kcal

脂肪 10 g

纖維 7 g

碳水化合物 9.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sărbătorim vara 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Scones cu dovleac

25 分

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1小時 50 分

Mei fiert

45 分

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 分

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1小時 5 分

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1小時

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1小時 15 分

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1小時

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2小時

Paste cu sfeclă proaspătă

20 分

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 分

Salată de fenicul proaspăt

10 分