Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 評分

準備 15 分

總時間 1小時

10 porții

食材

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 6.4 g

卡路里 699.1 kJ / 166.4 kcal

脂肪 10 g

纖維 7 g

碳水化合物 9.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sărbătorim vara 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1小時

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2小時

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1小時 30 分

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 分

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1小時

Paste cu sfeclă proaspătă

20 分

Crudități cu sos de nuci

5 分

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1小時 10 分

Tagine cu legume și năut

50 分

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1小時 50 分

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1小時 15 分

Scones cu dovleac

25 分