裝置與配件
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
準備 15 分
總時間 1小時
10 porții
食材
Conopidă condimentată
-
semințe de chimion1 ½ linguriță
-
boabe de coriandru1 ½ linguriță
-
semințe de fenicul, uscate1 linguriță
-
boia de ardei1 ½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
pudră de chilli după gust½ - 1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust
-
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături1500 g
-
ulei de măsline extravirgin după gust2 - 3 linguri
-
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)60 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite3 fire
-
rodie doar boabele (vezi recomandări)1
Iaurt cu mentă
-
cățel de usturoi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
iaurt simplu200 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
miere1 linguriță
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
6.4 g
卡路里
699.1 kJ /
166.4 kcal
脂肪
10 g
纖維
7 g
碳水化合物
9.1 g
更多相關食譜
Sărbătorim vara
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Pak choi și orez cu șuncă
40 分
Salată de linte și mentă
無評分
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40 分
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30 分
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
無評分
Salată de alac în stil grecesc
30 分
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 分
Conopidă cu pesmet cu unt
40 分
Măsline marinate cu portocale
10 分
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 分
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8小時 35 分
Conopidă cu brânză, la cuptor
55 分