難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Conopidă condimentată
- 1 ½ linguriță semințe de chimion
- 1 ½ linguriță boabe de coriandru
- 1 linguriță semințe de fenicul, uscate
- 1 ½ linguriță boia de ardei
- ½ linguriță chimion măcinat
- ½ - 1 linguriță pudră de chilli, după gust
- ½ linguriță sare
- piper negru măcinat, după gust
- 1500 g conopidă, desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
- 2 - 3 linguri ulei de măsline extravirgin, după gust
- 60 g fistic fără coajă, crud, nesărat, tocat grosier (vezi recomandări)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, mărunțite
- 1 rodie, doar boabele (vezi recomandări)
Iaurt cu mentă
- 1 cățel de usturoi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 200 g iaurt simplu
- 1 lingură zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 699.1 kJ / 166.4 kcal
- 蛋白質
- 6.4 g
- 碳水化合物
- 9.1 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15 min
Rață cu sos de mure și piure de țelină
40 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10 min
Crumble cu afine și miere
1h 40min
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10 min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10 min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Crumble cu piersici
2小時 35 分
Cheesecake cu ricotta și fistic
10 min