Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 評分

準備 15 分

總時間 1小時

10 porții

食材

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

蛋白質 6.4 g

卡路里 699.1 kJ / 166.4 kcal

脂肪 10 g

纖維 7 g

碳水化合物 9.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sărbătorim vara 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Galetă Ratatouille

1小時 30 分

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

45 分

Sos cu macrou afumat și năsturel

5 分

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20 分

Supă de țelină și măr

55 分

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1小時

Petit gateaux cu alune și ciocolată

25 分

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1小時

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 分

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1小時 30 分

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 分

Tartă cu ciuperci

50 分