難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cățel de usturoi
- 100 g nuci fără coajă
- 1 lingură ierburi aromate uscate, în amestec (de ex. busuioc, oregano, cimbru, rozmarin)
- 20 g ulei de măsline extravirgin
- 100 g lapte de ovăz
- 1 priză sare
- 150 g legume mixte, crude (de ex. morcov, țelină, ardei gras, castravete), tăiate bastonașe
- 營養價值
- 每 4 porții
- 卡路里
- 4534 kJ / 2083 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 84 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 纖維
- 27 g
- 鈉
- 697 mg
替代食譜
Gem de ananas cu ghimbir
40min
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45 分
Chili con carne gătit lent
5h 5 min
Ceai cu cardamom și gheață
無評分
Midii in zeamă de turmeric și ghimbir
無評分
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
無評分
Salată cu sparanghel și mango
35 分
Salată de fenicul proaspăt
10 分
Cheesecake vegan cu cireșe
5小時
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Pâine cu fructe uscate
2h 55min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min