裝置與配件
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
準備 25 分
總時間 2小時 10 分
4 porții
食材
-
fileuri de cod, cu piele (cca. 200 g fiecare)4
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru finisare2 linguri
-
cimbru proaspăt plus pentru garnisit4 fire
-
coajă de lămâie, rasă plus pentru garnisit1 linguriță
-
apă1600 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă plus 1 linguriță pentru finisare30 g
-
șalote tăiate jumătăți30 g
-
sfeclă roșie tăiată bucăți (2-3 cm)200 g
-
ulei de măsline plus pentru finisare20 g
-
orez pentru risotto (ex. Carnaroli, Arborio)240 g
-
vin alb, sec130 g
-
580 g supă de legumeapă580 g
-
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de legume preparat în casă1 linguriță cu vârf
-
citronelă tăiată bucăți (3-4 cm)1 - 2 tije
-
sare plus 4 prize pentru condimentat la prăjit1 linguriță
-
piper alb măcinat2 prize
-
unt40 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
1501 mg
蛋白質
42 g
卡路里
2366 kJ /
565 kcal
脂肪
18 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
53 g
您可能也會喜歡...
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1小時
Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)
2小時 15 分
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1小時
Curry verde thai și orez cu citronelă
無評分
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
無評分
Crudități cu sos de nuci
5 分
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1小時 20 分
Salată de fenicul proaspăt
10 分
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1小時 10 分
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1小時 30 分
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 分
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 分